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梅雨が明けました。
        梅雨が明けました




本格的な夏の暑さになりました


私は夏はの苦手


熱中症には気をつけましょう

室内にいても熱中症にはなるそうです

その対策はご存知とは思いますが

水分の補給を充分に摂ることです


但し塩分を摂ることも重要です


水や麦茶よりはスポーツドリンクが

ベターだそうです塩分を含んでいるから

久しぶりのブログ更新は自分に

夏場対策の確認をするためのようですね

   

           あ
あッ暑い
| shintomi | - | 13:47 | - | - | -
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